ตั้งเป้าหมายออกกำลังกาย

สวนหลวง ร.๙ เช้า 26 พย. 54

วันนี้เป็นเช้าวันเสาร์ที่ Danaiya Inspire มีเป้าหมายว่าจะไปเติมพลังชีวิตด้วยการออกกำลังกายและรับอากาศบริสุทธิ์พร้อมรื่นรมย์กับวิวธรรมชาติ เมื่อคืนนี้จึง Be Proactive ด้วยการประกาศเป้าหมายว่าจะไปสวนหลวงร.9 พร้อมทั้งเชิญชวนสมาชิกในครอบครัวไปด้วยกัน

การประกาศและการเชิญชวนจะช่วยกำหนดให้เราทำตามสิ่งที่เราตั้งเป้าหมายไว้ให้สำเร็จ คล้ายๆเป็น commitment หรือคำมั่นสัญญาที่เราให้กับตัวเองและการให้คนที่เราเชิญชวนร่วมเป็นประจักษ์พยานกับกิจกรรมที่เราต้องการทำ

แนวทางของ Be Proactive ยังถูกเสริมด้วยการตั้งนาฬิกาปลุก การเตรียมชุดที่จะใส่ไปออกกำลังกายให้พร้อม และรีบเข้านอนเพื่อที่จะได้ตื่นมาพร้อมกับความสดชื่น

เมื่อเช้านี้จึงได้ตื่นเช้ามาพร้อมกับความกระตือรือร้นที่จะไปเติมพลังชีวิตด้วยการออกกำลังกาย ดีใจค่ะ ที่ได้ทำสิ่งที่ตั้งใจไว้ซึ่งใช้แนวคิด Be Proactive เป็นตัวสนับสนุนค่ะ